Jyryn perherieha ke 19.2.

Tervetuloa Jyryn Perheriehaan keskiviikkona 19.2. 

Tunnille on tervetullut koko perhe eli lapset, äidit, isät, mummit ja kummit:) Lapsen/lapsien kanssa voi siis tulla yksi vanhempi tai useampi! 

Aamupäivällä perheet 1-3v lasten kanssa

• kello 10-11 ohjattu yhteisharjoitus 1-3v lapsille ja vanhemmille., lapsen ehdoilla yhteistä temppuilua.
• Ohjatun tunnin jälkeen mehua ja pientä purtavaa.

Tuntikuvaus:  Tunnit on yhteistä, iloista liikuntaa aikuiselle ja lapselle - lapsen ehdoilla, mutta aikuista unohtamatta. Aikuisen aktiivinen rooli jumpassa auttaa lasta innostumaan ja oppimaan liikkumisen perustaitoja. Tämä jumppa ei sisällä aikuisten lihaskuntoharjoitetta tai sykettä nostattavia harjoituksia. Tunnilla temppurata, jota kierretään yhdessä lasten kanssa.

Illalla perheet 4-8v lasten kanssa

• kello 17:15-18:15 ohjattu yhteisharjoitus 4-8v lapset ja vanhemmat. Harjoitus, jossa aikuiset pääsevät hikoilemaan myös! 
• Ohjatun tunnin jälkeen tarjolla mehua ja pientä purtavaa

Tuntikuvaus: Kiertoharjoittelutyyppisessä tunnissa, aikuisille suunnatuissa liikkeissä vaihtelevat lihaskuntoharjoitteet ja sykettä kohottavat liikkeet. Lapset liikkuvat pisteillä aikuisten kanssa ja tekevät liikkeestä riippuen joko samoja liikkeitä kuin aikuiset tai heille on suunniteltu vaihtoehtoisia lapsille sopivampia ja hauskempia tehtäviä. 

Mitä tarvitsen mukaan tunnille?

Tunnin tavoitteena on antaa mahdollisuuksia koko perheen touhuta yhdessä ja samalla viedä esimerkin voimalla liikunnallista elämäntapaa seuraavillekin sukupolville!

Sopivat varusteet tunnille ovat sisäliikunta varusteet ja oma juomapullo. Muita välineitä tai varusteita et tarvitse!

PERHERIEHA

Ajankohta: Hiihtolomaviikolla (vk 8)

Keskiviikkona 17.2. kello 10-11 & kello 17:15-18:15

Ohjattujen tuntien jälkeen tarjolla mehua ja pientä purtavaa.

Paikka: T-talo 1.sali

(Vanha Hämeentie 29, sisäänkäynti Harjukadun puoleisesta ovesta)

Hinta: ILMAINEN

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten olethan nopea ja varmistat paikkasi tunnilta.

 

Ilmoittaudu mukaan!